爪を早く伸ばすには⁉︎まずは基本が大事!!一番の敵は….?!

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爪を早く伸ばしたい!けど中々伸びないよ。

なんてお悩み方多いようですね。

 

長く伸びてたのに一気に何本か折れてしまってしょうがなく全部短くしたけど、

やっぱりある程度の長さがあったほうがネイルが映えるから早く伸ばしい!との思いはあるものの、

爪は1日約0.1mmずつしか伸びません。

爪が痛くでいるとさらに伸びるスピードはゆっくりに!

 

少しでも早く伸ばしたいのであれば、健康な爪を保つことが近道になります♫

爪を早く伸ばす方法

✯保湿する

爪が乾燥すると割れやすくとても弱い状態になります。

乾燥の原因は、秋冬などで季節的に乾燥しやすい、洗剤の刺激で乾燥してしまうことが考えられます。

爪が弱っている状態では爪が早く伸びるわけがありません。

保湿して爪を元気にしてあげましょう!!

 

保湿は爪の表面ではなく爪が作られる爪の根元(爪母)の保湿が必要です。

ネイルオイルやクリームで潤いを与えて、軽くマッサージして下さい✯

1日3回くらいオイルなどを爪の根元へつけてると徐々に爪の乾燥が改善されます✯

ハンドクリームは乾燥が気になったらすぐに塗るようにしましょう。

 

✯爪を保護する

ある程度伸びてくると少しの衝撃で、爪が欠けてしまうことがあります。

せっかく伸びたのに残念です。

そんなことにならないように保護することをオススメします。

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保護に使用するのはトップコートです。

普通のトップコートでも強度が増しますが、

ビタミンが入ったものや強化材の入った爪の保護を目的とした補強材もあります。

あれば補強材を使用して爪が伸びるまで保護しましょう!

 

ジェルネイルをするもの爪が折れにくく、ネイルを楽しめますが、

早く伸ばしたいのであれば一旦、爪を休憩させることも必要です。

 

✯体の中から

栄養バランスが崩れると体の不調が起きやすくなります。

爪も同じです。

あまり気づかれにくいですが、栄養バランスが崩れているときは爪のボロボロになってはいませんか??

爪の主成分となる大切な栄養素はタンパク質です。

 

 

それに加えてビタミンやミネラルも健康的な爪に欠かせません。

ダイエットなどによって不足してちまいがちな栄養素ですね。

積極的摂取して体全体の健康にも気を使いましょう!

すると、自然と爪も元気になりますよ〜✯

 

タンパク質が多い食べ物

納豆、豆腐、しらす、鶏ささみ、チーズ、魚類など

ビタミン、ミネラルが多い食べ物

きのこ類、貝類など

 

まとめ

爪を早く伸ばす近道は爪を健康に保つことです。

ネイルをいつまでも楽しめるように爪を健康にしていきましょう。

ほんの少し日々のお手入れで爪が生まれ変わるのでぜひ試してみて下さい♫

 

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コメント

  1. はじめまして、美衣子です。
    爪を早く伸ばすためには保湿なんですね。
    ハンドクリームって、爪にも必要だったんですね。
    わたし、小さい頃から爪を噛む癖がありまして
    その癖を改善する為にジェルネイルをしたいと思いながらも
    爪がなかなか伸びないから困っていました。
    ネイルするのに爪がある程度は長い方がいいですもんね。
    ありがとうございます。

      • SHINO
      • 2016年 5月 11日

      初めまして!美衣子さん✯
      コメントありがとうごさいます。

      爪を噛むクセあると、爪を伸ばす大変ですよね。
      爪も肌と同じように乾燥するのは、よくないのでハンドクリームはもちろん、ネイルオイルがあれば、より良いですよ✯

      爪が短くても、ショートネイルもかわいいデザインいっぱいあるので、是非ネイル楽しんでみて下さい♪

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